Лечение инсулинорезистентности, диабета 2 типа КЕТО Диета и интервальное голодание - что эффективнее

Лечение инсулинорезистентности и лечение диабета 2 типа: КЕТО Диета или интервальное голодание - что эффективнее? Для лечения инсулинорезистентности самое главное правильно начать – дать разгрузку печени и поджелудочной железе. Когда есть инсулинорезистентность, они не чувствуют инсулин. Печень при плохой чувствительности вырабатывает большое количество глюкозы, её слишком много, поджелудочная тоже гонит инсулин – развивается диабет 2 типа. Разорвать порочный круг можно только изменением питания, которое убирает висцеральный жир с этих органов. Тогда постепенно восстановится чувствительность и печени, и поджелудочной железы. Для этого хорошим началом будет низкокалорийное питание для похудения, но не такое, когда вы зацикливаетесь на подсчете калорий, поедая и хорошую, и плохую (промышленную) еду. Наилучший вариант – низкоуглеводное питание, например кетогенная диета. В долгосрочной перспективе соблюдайте кето рацион, чтобы добиться схода висцерального жира на нет. Тогда на кето и своем интервальном питании (снижает калорийность рациона) вы будете всю жизнь поддерживать достигнутый результат. Висцеральный жир как избавиться, низкоуглеводное питание для похудения, кето рацион для похудения, инсулинорезистентность лечение питанием. #ИнсулинорезистентностьЛечение #Диабет2Лечение #КетоДиета #ПитаниеНизкоуглеводное #КетоРацион #ЖирВисцеральный #ГолоданиеИнтервальное 🔥 Лекция РЕАБИЛИТАЦИЯ пищеварения 22 января 2022 года. ✅ Консультации с доктором Никитой 🏆 Магазин дока 🔥 СЫТНЫЙ способ похудения 📕 Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала 🥇 Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний: ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Ответы на вопросы, исцеляющее общение. Новости, лечебное питание. ⛓ Плейлист: Ответы на вопросы, исцеляющее общение. Новости, лечебное питание. ⭐️ Полезные статьи в телеграм 👍🏻 Чат для общения 🌎 Сайт Доктор Ник ❗️ Инста ФБ ВК