Луковые голубцы. Рецепт из 90х. Еда диабетика 2 типа. СахарА всегда в норме.
#натальямусина #луковыеголубцы #менюдиабетика
Состав продуктов
Три большие луковицы
Начинка:
фарш куриный 500гр
бурый рис 100гр. в сухом виде
соль, перец, сухой чеснок, кориандр....у вас может быть свой набор специй.
В начинку можно добавить разные овощи по вашему вкусу.
Для соуса: морковь, лук, томатная паста, сметана.
В этом блюде получилось 12ХЕ....на один голубец примерно 0,6ХЕ
Обязательно приготовьте это блюдо. Сделаете раз и будете его повторять многократно.
Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии
Мой канал на Яндекс Дзен
Мой ютюб канал
Я в одноклассниках
Я в контакте
Я в инстаграм
Email - @
КАНАЛ ИЛЬГИЗА
1 view
132
85
2 months ago 00:06:36 1
Тыквенная икра с кабачком! Вкус осени!
3 months ago 00:09:07 1
Свадебные голубцы- МОЛДАВСКИЕ!
3 months ago 00:03:56 1
ФРАНЦУЗСКАЯ ГАЛЕТА С ПЕРСИКАМИ. Простой рецепт. French biscuit| Готовьте с удовольствием с Киченлеб!
3 months ago 00:04:27 1
Рыбные брикеты в духовке! Вкусная идея без заморочек!!
4 months ago 00:16:45 1
#260 Еврейские голубцы или БАЦАЛОНИМ- ничего подобного вы не пробовали
4 months ago 00:05:38 1
КАБАЧКИ “ПОД ШАШЛЫЧОК“ Рецепт просят все, кто пробуют! Готовлю несколько порций сразу! КАК ШАШЛЫК!
7 months ago 01:01:48 1
ЛУКОВЫЕ ГОЛУБЦЫ С БОРЩОМ!
8 months ago 00:00:30 1
Никогда не готовьте голубцы из пекинки! Они слишком вкусные! Но если решитесь - рецепт в описании.
8 months ago 00:00:59 1
Когда лень готовить голубцы)) Смотреть со звуком)
9 months ago 00:03:37 1
РУЛЕТ ИЗ САЛА САМЫЙ НЕЖНЫЙ! СЕКРЕТ В ПОДГОТОВКЕ САЛА! Пальчики оближешь!
9 months ago 00:03:33 2
Манник с маком ,удачный рецепт!
10 months ago 00:12:24 1
БАЦАЛОНИМ- или ЛУКОВЫЕ ГОЛУБЦЫ с Пикантным соусом. РЕЦЕПТ К НОВОМУ ГОДУ-КОРОЛЕВСКОЕ БЛЮДО!!!
10 months ago 00:05:03 1
Что такое БАЦАЛОНИМ? Лук,который полюбят ВСЕ. Луковые голубцы
12 months ago 00:03:04 1
Кажется невероятно, но это обычный ЛУК и ФАРШ / Простые рецепты на Другой Кухне
12 months ago 00:01:43 1
“СТЕКЛЯННЫЕ ФРУКТЫ или ФРУКТЫ В КАРАМЕЛИ“ Вкусное украшение праздничного стола! Просто и быстро!
1 year ago 00:30:55 1
🌭🧅Экономное меню 🥩14 БЛЮД за 1350 РУБЛЕЙ (Часть 1)
1 year ago 00:16:47 1
Самые нежные и вкусные голубцы в томатно- сметанном соусе @Готовим с ольгой.
1 year ago 00:03:24 1
Не поверите пока сами не попробуете! Без пряностей и чеснока - самые Вкусные Маринованные помидоры!
1 year ago 00:04:24 1
🔴 ЗРАЗЫ картофельные с ЯЙЦОМ и ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ. Вкусняшка для перекуса.
1 year ago 00:00:51 1
ВКУСНЕЙШИЕ ЛУКОВЫЕ ГОЛУБЦЫ😍Приготовь вместо обычных
1 year ago 00:09:37 1
Ищешь новый рецепт? Попробуй Луковые голубцы или фаршированный лук.
1 year ago 00:10:19 1
5июля Результат борьбы с луковой мухой/ капуста на голубцы