Эгоизм и жертвенность - две стороны одной медали

Почему в отношениях мы то теряем себя, то требуем слишком многого? Всё дело в балансе двух ценностей: личностной («я хороший просто потому что есть») и практической («что я даю другим»). Если перекосить в одну сторону — рождается эгоизм, в другую — жертвенность и выгорание. В этом видео я объясняю, как найти баланс и сохранить близость, не теряя себя. #психология #отношения #ментальноездоровье #самоценность #выгорание #жертвенность #эгоизм #баланс #контактысдругими #детокс