ЭКСПРЕСС ЙОГА ДЛЯ ОСАНКИ | ГРУДНОЙ ОТДЕЛ И ПЛЕЧИ

Практика для того, чтобы снять напряжение с грудного отдела, открыться сердцем. Прошу Вас быть бережнее и не двигаться через боль. 🤍 Приглашаю в мой Telegram: 20 минут практики для возвращения контакта с собой. ______________ Медитация 20 минут для красоты и здоровья, йога для начинающих Музыка для расслабления ЕЖЕДНЕВНАЯ ЙОГА 20 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, вечерняя йога перед сном) 🙏Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу: ‌ БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся Вам вдвойне! 💕 🌿 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной вы сможете найти в описании канала 🌿 СООБЩЕСТВО В ТГ: