Tenzin Wangyal Rinpocze - 9 Oczyszczających Oddechów

Polska strona z naukami Adyashantiego Ćwiczenie wzmacnia, oczyszcza i harmonizuje działanie energii, udrażnia kanały energetyczne w ciele, rozluźnia wszystkie napięcia, uczy relaksu i koncentracji, wyrabia otwarty i elastyczny stosunek do życia. Poprzez pozycję i ruchy w połączeniu z oddechem energia praktykującego jest skoordynowana i zharmonizowana.