Поке боул | Веган рецепт | Постный рецепт

В нашем первом видео мы приготовили веганскую вариацию гавайского блюда поке боул. Это вкусное красочное блюдо из риса, овощей, тофу и “нетунца“, в котором мы заменили рыбу на специально замаринованные томаты. ============== Поддержите наш канал и купите электронную книгу с 40 вкусными веганскими рецептами! Ознакомиться с демо-версией и купить книгу можно по ссылке: Все средства от продажи мы используем на развитие нашего веганского проекта ❤️ ============== Ингредиенты на 3 порции: - 400 г томатов для нетунца - 150 г помидоров для топпинга - 75 г моркови (порезали тонкими слайсами и обжарили в 2 ч.л. соевого соуса, 0,5 ч.л. сахара и небольшом количестве масла) - 200 г тофу (порезали кубиками и обжарили в 2 ч.л. соевого соуса, 1,5 ч.л. сахара и небольшом количестве масла) - 300 г риса - соус унаги веганский или домашняя вариация* (рецепт ниже) - кунжут Заправка для 100 г риса (1 порция): - 1 ст.л. ку