Мини-кексы без глютена и молока. Маффины с черникой. Кето-рецепты

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Мини-кексы без молока и без глютена - вот, что мы сегодня приготовим по нашему кето-рецепту. Маффины с черникой - отличный десерт после еды для тех, кто придерживается кето-диеты и правильного питания. Мы преобразовали рецепт кекса в кружке в микроволновке и приготовили наши черничные кексы в духовке, потому что низкоуглеводные маффины в духовке получаются гораздо вкуснее и полезнее, чем кекс в кружке, приготовленный в микроволновой печи. Кето-рецепт маффинов без сахара, без пшеничной муки, без глютена. А еще, если вы заметили, мы приготовили наши кексы в мини-формах специально, чтобы не искушать себя большими размерами десертов, но при этом баловать себя после еды кексами на кето-диете. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ 0:00 - мини-кексы; 2:07 - дегустация черничных маффинов; 3:06 - рецепт кексов с черникой. Для приготовления низкоуглеводных черничных маффинов нам потребуется: - 2 ст. л. миндальной муки; - 1 ст. л. кокосовой муки; - 2 ст. л. сахарозаменителя; - 0,5 ч. л. разрыхлителя; - корица по вкусу; - 1 яйцо; - 1 ч. л. растопленного кокосового масла; - 1 ч. л. миндального молока; - 3 ст. л. замороженной черники. Для приготовления мини-кексов смешайте все сухие ингредиенты в чашке. В другой чашке смешайте яйцо, кокосовое масло, миндальное молоко. Смешайте все ингредиенты, чтобы получилось тесто для кексов. В тесто для маффинов добавьте замороженную чернику, перемешайте. Наполните тестом формы до половины. Выпекайте при 175 градусах 12 минут. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 26 мая 2020 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #маффины #кексы #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета