Привычка ждать понедельника (или другого особого момента)

Почему привычка “ждать понедельника” мешает похудеть? Вы когда-нибудь говорили себе: — «Начну с понедельника» — «После отпуска сяду на диету» — «Когда будет время, вернусь к спорту»? Это и есть менталитет кнопки “пауза” В этом видео я расскажу: ✅ Почему “идеального времени” не существует ✅ Почему маленькие шаги работают лучше ✅ Что такое метод «регулятора громкости» и как применять его в жизни ✅ Как перестать откладывать и начать действовать уже сегодня 👍 Если вам было полезно — ставьте лайк и поделитесь с друзьями. 💬 Напишите в комментариях: какой маленький шаг для себя вы сделаете уже сегодня? ⬇️ Запись на онлайн-консультацию ⬇️ ⬇️ мои соцсети, чтобы получать больше полезного⬇️ Телеграм-канал: