Трансцендентальна медитація при реабілітації ПТСР. Сергій Ляховський. Прямий ефір.
Запис прямого ефіру, від , який присвячений реабілітації військових с ПТСР.
ПТСР за великим рахунком можна назвати нездатністю опрацювати важкі образи, емоції та думки – своєрідне «психологічне нетравлення». Коли ви переживаєте травматичну подію – наприклад, знаходитесь у будівлі, коли вона руйнується, – ви щось бачите та відчуваєте. Це можуть бути візуальні образи, звуки, запахи, а також ваші реакції (прискорене серцебиття, потовиділення). Але коли подія вже відбулася і ви намагаєтеся відновити пережите в пам’яті, ви дуже хвилюєтеся. Ви не можете опрацювати ці враження. Думки («Зараз я помру»), образи (падаючі стіни) переповнюють вашу свідомість, і вона намагається їх заблокувати. Ви не можете відновити логічну послідовність подій.
При ПТСР спогади плутаються, між ними губляться зв’язки. Іноді ви не можете точно сказати, з чого все почалося. Образи намагаються прорватися через стіну вашої свідомості, але ви так боїтеся їх, що намагаєтесь придушити, прогнати їх. Щоразу, роблячи це,
1 view
238
84
11 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
11 months ago 00:08:39 1
Сатья Саи Баба
11 months ago 00:35:54 1
Вишну Сахасранам, Vishnu Sahasranam
11 months ago 00:22:47 1
Почему сложно отказаться от мяса и перейти на вегетарианство
11 months ago 00:32:55 1
ПРОГРАММА ДУШИ
11 months ago 00:49:38 1
Ирина ХАКАМАДА | Как вести бизнес и справляться со стрессом? Интервью со Шри Шри Рави Шанкаром
11 months ago 00:11:54 1
Техника раскрытия Сознания – Трансцендентальная Медитация
11 months ago 00:57:27 1
Трансцендентальная медитация. Что такое ТМ медитация, техника, обучение. Рассказывает Ян ТИАН.