💊 ДИАБЕТ КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПРОДУКТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ПРОДУКТЫ ПРИ ДИАБЕТЕ? 👩⚕️Многие пациенты с сахарным диабетом, приходя в магазин, теряются: что же действительно полезно и какие продукты стоит покупать, а какие стоит избегать. 🔴 КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ❓ ❌МЯСНЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ -КОТЛЕТЫ, ПЕЛЬМЕНИ, МАНТЫ, КУРИЦУ В ПАНИРОВКЕ Если Вы захотите сделать котлеты сами, то Вы положите туда либо серый хлеб, либо кабачок, либо капусту, а никак не белый хлеб и не муку высшего сорта, то есть Вы не будете класть те продукты, которые повышают уровень сахара крови. ❌КОЛБАСЫ и покупные мясные деликатесы могут содержать в себе огромное количество примесей- сахар, который улучшает вкус и колбас и сосисок, куча консервантов и избыточное количество соли, которая задерживает воду и способствует подъему артериального давления. ❌ПОКУПНАЯ СОЛЁНАЯ РЫБА В покупную соленую рыбу часто добавляют сахар при засолке и, соответственно, она тоже может