ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И НАВСЕГДА Фитнес-тренер Андрей Малахов: о работе с мотивацией, питанием и головой
В гостях у «Кучерявого подкаста» и VIP-мастера студии SENSMOOD Артура фитнес-тренер Андрей Малахов – тренер, мотиватор и, возможно, немного психотерапевт. Он не просто расскажет вам про правильное питание, а откроет тайны «кулинарной алхимии», где морковь превращается в «волшебный эликсир», а салат - в «топливо для спортивных побед».
Затронем вопросы, которые волнуют каждого:
Как заставить себя встать с дивана и пойти в тренажерный зал?
Реально ли сбросить вес раз и навсегда?
Как быстро построить «тело мечты»?
И, наконец, какую роль играет массаж в спорте?
Если вы готовы превратить свою жизнь в фильм с happy-эндом, то присоединяйтесь к каналу «Кучерявый подкаст»!
P.S. Мы не гарантируем, что вы станете Олимпийским чемпионом, но мы обещаем, что вам будет весело!
▪️ Ссылки:
Telegram →
Instagram → /
Привет! 👋🏻 Мы – SENSMOOD – сеть студий заботы о теле, настоящий рай для гедониста в Москве. 50 минут от💰2000 ₽: плати не за вид массажа, а за время.
➡️ Но мы здесь не только про массаж. На этом канале мы общаемся с интересными, успешными в своем деле людьми.
Смотрите наш “Кучерявый подкаст“ на самые острые темы!
➡️ Гости наших подкастов – предприниматели, эксперты, ученые, психологи, врачи и другие неординарные личности. Здесь мы говорим про бизнес, развитие людей и мира, мышление и технологии образования. Это полезно каждому, кто хочет сделать каждый свой день лучше предыдущего.
🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске.
#подкаст #фитнес #похудеть #массажмосква #массаж #массаждляног #правильноепитание #рецепты #идеальноетело #тренировки #массажлица #фейсфитнес
1 view
1708
509
2 weeks ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
2 weeks ago 00:09:44 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота
2 weeks ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 weeks ago 00:13:59 1
Упражнения с резинкой НА ВСЁ ТЕЛО // Эффективная тренировка дома для похудения с лентами для фитнеса
2 weeks ago 01:07:36 1
Волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! ЭТО лучшее средство. Натуропат Анастасия Смирнова
2 weeks ago 00:12:58 1
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни
2 weeks ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
2 weeks ago 00:32:13 3
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
2 weeks ago 00:18:01 1
Как правильно бегать? Леонид Швецов о технике бега и ошибках, которые совершают новички
2 weeks ago 00:05:34 1
Лучшие сырники за 10 минут, высокие творожные сырники простой рецепт, Люда Изи Кук, быстрый завтрак
2 weeks ago 00:08:28 1
ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес
2 weeks ago 00:59:47 1
❤️ ДИАБЕТ: КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? ДИЕТА, 💊 ПРЕПАРАТЫ ПРИ ДИАБЕТЕ. врач эндокринолог Ольга Павлова.
2 weeks ago 00:05:09 1
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней.
2 weeks ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
2 weeks ago 00:08:55 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 weeks ago 00:54:38 1
Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая
3 weeks ago 00:31:11 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
3 weeks ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
3 weeks ago 00:06:28 1
Польза и вред риса для здоровья. Научные факты, Исследования.
3 weeks ago 00:08:15 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО! 5 простых упражненияй ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях
3 weeks ago 00:39:18 1
Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ
3 weeks ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
3 weeks ago 00:00:12 1
Приготовим быстрые, вкусные пирожки для похудения за 10-15 минут! Ленивый рецепт!
3 weeks ago 00:05:00 1
Тающая Шарлотка с яблоками за 10 мин Быстрый яблочный пирог Люда Изи Кук выпечка Apple Pie Sharlotka