Акклиматизация, укачивание в транспорте, аэрофобия?.. 3 важных правила идеального отдыха!

Акклиматизация, укачивание в транспорте, аэрофобия?.. Скачайте подарки от Академии Ароматерапии: Пойти учиться в Интернет Академию Ароматерапии: Наши соц.странички: 1:30 Правило массажа 4:27 Правило питания 8:09 Ароматерапия В этом видеоролике я затрону тему акклиматизации. Акклиматизация может быть не только во время дальних перелетов, но даже при путешествии на наш российский юг. Поскольку акклиматизация - это очень комплексное такое понятие, и я, если честно, в нее не верю. Я думаю, что это все-таки несоблюдение элементарных правил. 1. Правило массажа. Важно примерно за неделю до вашего отпуска пройти несколько сеансов массажа. Это необязательно должны быть массажи у профессионального массажиста, можно использовать и домашний массаж. 2. Правило питания. Питание должно быть максимально простое за два дня до вашего отпуска так и в течении 2-х дней по прилету. И не стоит сразу же в первый день срываться на шведском столе и пробовать новую экзотическую пищу. 3. Ароматерапия. Какие эфирные масла используем? Имбирь, бергамот, мята. Масла действуют очень хорошо. Еще можно использовать цитрусовые. Можно использовать и те масла, которые на ваш взгляд наиболее актуальны будут вам в перелете, то есть это интуитивный выбор масла. Путешествия дают какой-то особенный тонус, поэтому давайте путешествовать. Даже выезд на дачу я уже считаю путешествием. Там мы находимся ближе к природе. Для меня путешествие -- это всегда какое-то соприкосновение с природой. В общем-то, то, что я нашла в ароматерапии, то для меня и существует в путешествиях, даже за 40 километров от родного города. Для меня это уже путешествие, поскольку можно найти настолько чудесные, чистые, зеленые места, даже неподалеку от дома. Этим нужно пользоваться, их нужно искать, их нужно накапливать, возвращаться в такие места, и черпать оттуда силу. Ссылка на это видео (ведущая: Ольга Мамистова): Ссылка на канал: