20. Физподготовка, Инь и Ян в техниках, вред плохих укеми. Тенкан

Здесь, как всегда, несколько мыслей о практике айкидо. Приятного просмотра. Подписывайтесь, комментируйте, рад буду пообщаться. Видео перезалил, так как то было неполным.