Cиловая йога для тонуса и бодрости. Идеальна как утренняя йога ☀️[Йога для похудения с Вероникой]
Эта 10-минутная силовая Виньяса йога 100% подарит Вам бодрость, энергию, а также придаст тонус всему телу. В этом комплексе я уделяю особое внимание дыханию Капалабхати, асанам для укрепления живота, позам собаки мордой вверх и вниз.
Все эти асаны силовые, и этот комплекс смело сможет называться ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ:
✔️при регулярном выполнении этого комплекса и других силовых комплексов на моем канале
✔️при хорошем питании в рамках Вашей суточной нормы калорий
✔️при отсутсвии стресса в Вашей
4 views
1305
286
1 month ago 00:16:48 1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
2 months ago 00:28:33 1
Летняя бикини-йога для стройности. Силовая жиросжигающая йога для похудения [Йога с Вероникой]
2 months ago 00:25:14 1
Йога для здорового позвоночника. 25 минут.
2 months ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц