Упражнение ВАКУУМ! Плоский живот и здоровые внутренние органы за 2 минуты в день!

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: Упражнение ВАКУУМ! Плоский живот и здоровые внутренние органы за 2 минуты в день! Всем привет! В этом видео я расскажу про вакуум. О его пользе, правильной технике его выполнения и том, как его делаю я. Имеются противопоказания! Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: Монтаж: Музыка: Joakim Karud - Clouds