Как мотоспортсмену тренироваться без мотоцикла? 9 базовых упражнений
Каждый четверг ровно в 6 утра для тех, кто рано встает и занимается спортом - новая серия о том, как подготовить себя к мото нагрузкам в тренажерном зале или просто на улице.
Первая серия - 9 основных упражнений:
- его величество БЕГ основа основ
- как использовать лестницы по максимуму
- приседания, прыжки, отжимания и различные комбинации
Важно смотреть СО ЗВУКОМ и обязательно применять на практике. Жду ваших комментариях, где тренер не прав и как вам в целом формат.
Подписывайтесь на инстаграмм
Тренажерный зал
Съемка и монтаж
Гели и изотоники SIS
#эндуро #мотокросс #ОФП
2 views
2634
804
2 months ago 00:15:56 1
Какие бывают БАЙКЕРЫ? / От мотоспортсменов до байкеров в погонах
4 months ago 00:23:33 1
КУБОК ЭНДУРО БАЛТИК РАЛЛИ 2024
4 months ago 00:12:11 1
НА МЕНЯ НАПАЛ МЕНТ! ДПС ПРОТИВ СТАНТА? | ЛЮТЫЙ НАВАЛ НА ЗАДНЕМ ПО ЦЕНТРУ ГОРОДА!
5 months ago 00:19:57 16
Подсмотрено в паддоке: перестановка в RedBull?
9 months ago 00:12:14 1
Как развить мотокросс,багги,гонки в России? Команда ГУБКИН-31/МОТОКРОСС 2022 Зима Москва Крылатское
10 months ago 00:26:34 1
Плотниково 22 02 2015
11 months ago 00:30:27 1
ЭТОТ ГОД МЕНЯ УНИЧТОЖИЛ! - ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ ИГРЫ 2023 ГОДА
11 months ago 00:10:16 2
Как мотоспортсмену тренироваться без мотоцикла? 9 базовых упражнений
12 months ago 00:07:15 4
Обзор Шлема HAWK MOTO Sport
12 months ago 00:04:07 1
Как сложилась судьба «всесоюзной бабушки» актрисы Галины Макаровой, ставшей известной в 57 лет
1 year ago 00:22:37 1
II этап чемпионата «Кубок Федерации 2023» по МотоДжимхане
1 year ago 00:04:47 1
Мотокросс - Испания 🇪🇸 день # 8 - тренировочный сбор с Александром Солтанович
1 year ago 00:05:51 1
Мотокросс - Испания 🇪🇸 день # 7 - тренировочный сбор с Александром Солтанович
1 year ago 00:06:02 1
Мотокросс - Испания 🇪🇸 день # 6 - тренировочный сбор с Александром Солтанович
1 year ago 00:06:06 1
Мотокросс - Испания 🇪🇸 День # 4 - тренировочный сбор с Александром Солтанович
1 year ago 00:05:36 1
Мотокросс - Испания 🇪🇸 день # 5 - тренировочный сбор с Александром Солтанович
1 year ago 00:03:53 1
Мотокросс - Испания 🇪🇸 день # 1 тренировочный сбор с Александром Солтанович
1 year ago 00:09:27 1
Мотокросс - тренировка с Юрием Глуховым в Мотопарке Вельяминово
1 year ago 00:02:21 1
Влюбленные в скорость. В школе путешественников работает тематическая смена по мотоспорту
1 year ago 00:02:12 1
В Красноярском крае прошли гонки экипажей ДПС со всего Сибирского федерального округа
2 years ago 00:24:08 1
#ЭндуроОкт =Официальное открытие мото-сезона 2022г.= Башкирия г.Октябрьский
2 years ago 00:54:02 2
На SUR-RONе прямо в дерево #Геленджик #Горы #Природа #surron #surronebike #enduro #moto #motosport
2 years ago 00:01:49 2
В городе Рассказово прошли соревнования по мотоспорту
2 years ago 00:12:41 23
Как проходят тесты в Формуле 1? Лечу шпионить в Бахрейн на F1.