наули крийа, техника выполнения другими словами, Наули крийя объяснение, техника

Наули, или «волна», иначе – «взбалтывание живота» – одна из важнейших практик серии Шаткарм, и Хатха-йоги вообще, однако именно ей почему-то часто пренебрегают. Возможно потому, что мало у кого хватает энтузиазма и понимания важности этой техники, чтобы ей овладеть. На самом деле, научиться хорошо делать Наули совсем не сложно #йога, #yoga, #спичаг #дивоклуб #yoga #йога #йогаобнинск #йогасинергии #йогавезде #окриджфитнес #окриджйога #мыжйоги