Растяжка для новичков от Чемпиона Мира. Часть 2

Долгожданная вторая часть видео-тренировки на растяжку. Упражнения на “нижний этаж“ для занятий минимум 3 раза в неделю. Растяжка для сильных ударов Пишите в комментарии свои вопросы и предложения. Занимайся 1 час в день и у тебя будет блестящая растяжка! Советы и упражнения от Романа Питько - 3-х кратного Чемпиона Кубка Мира по Кикбоксингу. Шпагат Ван Дамма и сильные удары для смешанных единоборств,- все это и многое другое в следующих частях.