#Препараты_кальция - какой #кальций лучше выбрать

#Кальций (Ca) - крайне необходимый микроэлемент для здоровья человека, особенно для растущего организма. Усваивается #кальций в разных соединениях по-разному. #Глюконат_кальция самый дешевый, но усваивается из препарата всего 3%. И эта форма способствует высокому камнеобразованию в почках. #Карбонат_кальция усваивается в среднем 20% кальция. Камнеобразование свойственно, но в меньшей степени, чем у глюконата. #Цитрат_кальция и #лактат_кальция практически не вызывают #камнеобразования, и кальция усваивается из них 40-45%. #хелат_кальция самый усваяемый кальций, усваиваеся около 95-98% и он наиболее безопасен. - MojDoc - Бесплатная консультация врача онлайн круглосуточно