Общеукрепляющий комплекс упражнений с гимнастической палкой.mp4
Если Вы захотите поддержать мою группу:
СБЕРБАНК - 4817 7603 1746 6955 Павел Владимирович К
Тел: 8-921-869-10-98
Почта: Pavel_Krylov_LFK@
Провожу онлайн занятия.
Здравствуйте дорогие подписчики и гости канала “Реабилитация дома“. Специально для вас я подготовил комплекс общеукрепляющих упражнений с гимнастической палкой.
Комплекс подойдёт для любого условно здорового человека! Его можно использовать в качестве утренней гимнастики, разминки перед тренировкой, а так же, как полноценное тренировочное занятие. Всё зависит от уровня вашей физической подготовленности.
Цель комплекса: укрепление физического и психического здоровья занимающегося.
Задачи:
- Улучшение подвижности (мобильности) суставов всего тела;
- Общее укрепление мышечной системы;
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- Формирование хорошего настроения;
- Улучшение общего самочувствия;
- Привитие здоровой физической активности.
Помните, что упражнения выполняются в комфортном для вас темпе и амплитуде. Не выполняйте упражнения через боль и занимайтесь в своё удовольствие!
Желаю вам хорошего занятия.
Ваш Крылов Павел.
#реабилитация #адаптивнаяфизкультура #восстановление #ЛФК #Здоровье #Физкультура #Комплексупражненийспалкой #ОРУ #Общеразвивающиеупражнения #Физкультурадома #Зарядка #Утренняязарядка #Лечебнаяфизкультура #Лечебнаягимнастика #Остеохондроз #межпозвонковаягрыжа #протрузиипозвоночника #ЗОЖ
1,640 view
5690
1890
1 month ago 00:24:00 1
«Общеукрепляющие зарядки» каждый вторник и четверг в (по Мск)
2 months ago 00:02:18 1
Нано бальзам Perfecto Lux
2 months ago 00:06:32 5
НАТУРАЛЬНЫЙ ПРИРОДНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ | НОРМАЛИЗАЦИЯ ГОРМОНОВ ЩИТОВИДКИ
2 months ago 01:01:27 21
Общеукрепляющий комплекс 60 мин | Йога для продолжающих | Йога дома
2 months ago 00:02:30 1
Серия товаров для здоровья “ВитаМама“. Полезное бывает вкусным!
2 months ago 00:09:09 1
Что скрывается за программами Coral Club?! Уникальные наборы
2 months ago 01:08:17 1
Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс.Баушева Татьяна
2 months ago 00:29:05 1
Лечебная физкультура(ЛФК) с суставной гимнастикой комплекс #12 /Therapeutic and articular gymnastics
3 months ago 00:44:59 1
Комплекс Welllab Element мумиё - спирулина от Greenway
3 months ago 00:01:23 1
Сок чаги – польза из самого сердца клетки!
3 months ago 00:10:03 1
Тренировка с массажным роллом. Комплекс упражнений с миофасцилярными роллами от Леры Корж
4 months ago 00:08:29 1
Укрепляем колени | ЛФК упражнения
4 months ago 00:00:49 1
Ивлаксин | Фитокомплекс с противовоспалительным эффектом
4 months ago 00:09:57 1
Сахарный диабет Нано бальзам | Результат по сахарному диабету - #НаноБальзам
4 months ago 00:05:14 1
Комплекс ЛФК при боле в спине и шее, при сутулости, сколиозе, кифозе
4 months ago 00:18:21 1
Как возникло название Pavlov spring от профессора Н Нурумова г Павлодар 25 11 2018г
5 months ago 00:33:56 1
Ежедневный общеукрепляющий комплекс для пациентов с болезнью Паркинсона
5 months ago 01:00:58 1
Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс. Надежда Башкирская
5 months ago 00:26:55 1
Упражнения для здоровья и укрепления всего тела / Координация движений / Комплекс с изюминкой
5 months ago 00:02:06 1
Как помочь ребенку быть здоровым Универсальный общеукрепляющий комплекс Грин Стар
6 months ago 00:20:40 1
Ивлаксин, фитокомплекс с противовоспалительным эффектом.
6 months ago 00:45:08 35
Общеукрепляющий комплекс йоги 45 мин | Йога дома
6 months ago 00:00:42 1
Пантовое масло
6 months ago 00:01:38 1
Общеукрепляющая зарядка для получателей социальных услуг.Комплекс дыхательных упражнений