《易筋经》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法和呼吸【学国学网】

🔸学国学网，专注于优秀传统文化教育与传播🔹 ✨课程内容✨ 吴蔓老师，习练传统养生功法长达15年，现为国家健将级武术运动员、国家一级健身气功裁判员、国家一级社会体育指导员、全国太极拳冠军。教过很多学生，也指导过很多传统功夫爱好者，并且有一个心愿，把传统养生功法发