Как смягчить и облегчить артроз? #здоровье #упражнения #зож #суставы

Врачи не смогли мне помочь, я уже с трудом ходил и поднимался по лестнице, но моя гимнастика вытащила меня из этой безнадёги, полной боли и грусти!😉