Йога-растяжка за 20 минут. Сила, гибкость, гармония.
Йога-растяжка за 20 минут. Сила, гибкость, гармония.
#йогадляначинающих #растяжка #гибкость
Намасте, дорогие красотки!
Всего за 20 минут сегодня мы успеем и размяться, и разогреться, и растянуться, и даже расслабиться после! Проработка всего тела и гармонизация эмоционального состояния. Относитесь к себе с любовью и заботой!
Виктория.
Ом.
3 views
2443
681
1 month ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
4 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
4 months ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
4 months ago 00:16:48 1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
4 months ago 00:39:58 1
🧘♀️ Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня ✨
4 months ago 00:16:23 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
4 months ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
4 months ago 00:15:46 1
Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих ♡ Нежность и любовь к себе
4 months ago 00:10:31 1
Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома
4 months ago 00:20:33 3
🌹ИНЬ ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ для Женщин ~ Снятие боли во время месячных ~ Женская йога
4 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут