Аэройога Антигравитационная йога Волжский

Друзья! Приглашаем вас на занятия по АЭРОЙОГИ! Аэройога зародилась около 10 лет назад, взяв своё начало с Америки, стремительно покоряя и другие континенты! Какие же плюсы в аэройоге???  . 🔶 Занятия подойдут для самых начинающих, даже для тех кто никогда ни чем не занимался! . 🔶Главная особенность занятий йоги в гамаке – выполнение асан, связанны с вытяжением позвоночника. Это хорошо для людей, ведущих сидячий образ жизни и испытывающих боли в пояснице и шейном отделе, у кого слабые мышцы спины и привычка сутулиться. . 🔶Среди «показаний» к аэройоге – невралгия, застой крови в малом тазу, заболевания желудочно-кишечного тракта, астма. . 🔶Многие асаны на гамаках позволяют в большей мере раскрыть таз и грудную клетку. Вторая особенность – это удивительные ощущения раскованности и легкости во время практики, которые освобождают ум от проблем, забот и негатива. . 🔶Тренировка вестибулярного аппарата. . 🔶 И самое приятное- медитации. Причем концентрация внимания значительно повышается за счет состояния «невесомос