Стретчинг для сильных Ч 2
Комплекс для развития целевой гибкости для силовика и реабилитации от специфичных силовому тренингу нагрузок.
3 views
1210
326
2 months ago
01:06:44
1
Стретчінг+МФР з акцентом на ноги/розтяжка для рослаблення м’язів/ stretching relax
2 months ago
00:24:28
13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago
00:23:30
1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
2 months ago
00:20:36
1
Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях
2 months ago
00:31:36
1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago
00:10:23
1
Лучшая 💯дыхательная гимнастика! Делаем вместе. Здоровые Лёгкие. Дышим правильно!
2 months ago
00:18:45
3
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
2 months ago
00:11:53
1
Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях
2 months ago
00:23:42
31
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
2 months ago
01:33:21
6
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat
2 months ago
00:16:59
13
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
2 months ago
00:25:52
2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
2 months ago
00:21:40
11
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
2 months ago
00:16:46
13
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой
2 months ago
00:27:13
6
КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело
2 months ago
00:23:11
14
БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов? ДЕЛАЙ эти 3 упражнения
2 months ago
00:07:01
1
Растяжка для утренней зарядки - Stretching for morning exercises
2 months ago
00:12:15
1
Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц
2 months ago
00:40:36
1
Панорама движения | Балет для начинающих, Влад Борисов
2 months ago
00:32:02
1
Посиделки. Терпеть не могу и Не буду!!! 🙈🙉
2 months ago
00:17:15
1
Растяжка в паре. Упражнения на растяжку. Парный стретчинг. Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching
2 months ago
00:27:23
1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago
00:28:44
1
Посиделки. Убираем головную боль за 3 минуты без таблеток. Гипертонии Нет.
2 months ago
00:36:26
1
Посиделки. Не просят- НЕ ЛЕЗЬ! Работаем, пока не упадём🥺😫 О чём будем жалеть перед смертью🤔😎🙉
Back to Top