Су́рья-намаска́ра (санскр. सूर्य नमस्कार, IAST: Sūrya namaskāra «приветствие Солнцу») — комплекс упражнений йоги, который может сочетать только асаны или асаны с определённым порядком вдоха и выдоха (пранаямы), а также мантры и медитацию.
В религиозных традициях практика несет смысл ритуального поклонения солнцу. Согласно некоторым школам йоги, практика комплекса «Сурья-намаскар» пробуждает солнечные стороны человека для развития «солнечных качеств личности»
1 view
90
19
2 months ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
2 months ago 00:07:59 1
Yoga23 | Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 1 раз.
2 months ago 00:14:34 8
Сурья Намаскар | 15 минут #flow | Утренняя практика | Приветствие солнцу
2 months ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
2 months ago 00:13:28 1
Приветствие солнцу cо спецэффектами (Сурйа Намаскар) BVG YOGA FILM.
2 months ago 00:15:00 1
Сурья Намаскар для начинающих | Медленно
2 months ago 00:31:28 1
Марафон для начинающих : УРОК 1
3 months ago 00:46:07 1
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 7. Ленивая йога, расслабление всего тела + шавасана 45 минут
3 months ago 00:47:02 1
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут 🔥
3 months ago 00:07:27 1
Сурья намаскар 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA SYSTEM
3 months ago 00:56:27 1
Сурья намаскар для начинающих
3 months ago 01:01:52 1
Сурья Намаскар 108 кругов | Йога для продвинутых
3 months ago 01:02:10 1
YOGA MUSUC/SHAVASANA MUSIC/МУЗЫКА ДЛЯ ЙОГИ
3 months ago 00:18:19 1
Опасности и предупреждения при использовании практик йоги и тантры.
3 months ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
3 months ago 00:45:13 1
СУРЬЯ НАМАСКАР приветствие солнцу | Разбор поз, техники выполнения | Йога Айенгара для новичков
3 months ago 00:05:07 1
СУРЬЯ НАМАСКАР - комплекс приветствие солнцу | Цикл из 6 кругов | Йога
3 months ago 00:46:57 1
ЙОГА ДОМА. Приветствие солнцу. Сурья Намаскар. Утренний комплекс йоги. Лучшее начало дня.
3 months ago 00:17:19 1
‼️🧘🚕 Йог таксист плакал и страдал пол дня из-за подставы. Помогла земля, руки в грязи и крапиве...
3 months ago 02:08:55 1
149.Сурья-намаскар
3 months ago 00:13:10 1
Сурья Намаскар Приветствие Солнцу
4 months ago 01:03:08 1
ЭНЕРГИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА, СУРЬЯ НАМАСКАР, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И БОДРОСТИ ДУХА
4 months ago 00:14:06 1
СУРЬЯ НАМАСКАР ☀️ 3 варианта Приветствия Солнцу (полные и с упрощениями)
4 months ago 00:00:00 1
💦🤑🤓Йог таксист мерчендайзер. Яркий день и забег 20 км. Стресс у стоматолога и блок моей карты от ФНС