DAWID DOBROPOLSKI, ANNA GUDAN, JUSTYNA POSŁUSZNA - CARNIVORE, KETO, POSTY

**Przepraszam za problemy z dźwiękiem w niektórych fragmentach. Jestem w trakcie modernizacji studia, które przyniesie wyższą jakość produkcji w przyszłości. Jest to jednak bardzo kosztowny proces, który muszę mądrze rozłożyć w czasie.** W dzisiejszym odcinku DOBROPOLSKI TALKS rozmawiam z Anną Gudan i Justyną Posłuszną. Nieczęsto jest okazja, by troje praktyków mogło usiąść w jednym miejscu i wymienić się swoimi przemyśleniami po ponad 10 latach w branży. Porozmawialiśmy między innymi o keto, carnivore, postach. Jeśli materiał jest dla Was przydatny, będę wdzięczny za udostępnianie go w różnych miejscach. A jeśli chcecie pomóc w rozwoju kanału, zachęcam do wsparcia: @DawidDobropolski/membership Spis treści: 00:00 - Wprowadzenie 02:40 - Jak zmieniła się ketoza w ostatnich latach? 08:55 - Perspektywa osoby, która wchodzi w keto vs. perspektywa osoby, która siedzi w keto od ponad 10 lat 15:20 - Im większa eliminacja i więcej ketonów tym lepiej? 17:00 - Skąd 16/8 i 0.5 mmol? 19:00 - Mechanizmy biochemiczne vs. efekty 22:10 - Jaki model diety keto byście dzisiaj poleciły? 28:00 - Carnivore - gro ludzi mówi “tak“, gro specjalistów mówi “niekoniecznie“; o co tu chodzi? 32:10 - Co sądzicie dzisiaj o postach? 42:20 - Carnivore - kiedy tak? 48:00 - Carnivore, SIBO, błonnik 58:20 - Na co uważać na YouTube i w social mediach? 01:06:45 - Zakończenie __ Współpraca dietetyczna: Warsztaty online: IG: __ Anna Gudan: __ Justyna Posłuszna: __ Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania, ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.