Шанк Пракшалана, как это работает Полное практическое руководство Ярослав Лукашевич

✅ йога для начинающих, полный онлайн курс #йога #асана #випаритакарани Соц сети ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Какую пользу может получить человек, выполняя позы вверх ногами, в которых ноги направлены вверх а голова вниз? Действительно ли омоложение лица и тела является бонусом для практикующих Випарита Карани Мудру? В данном видео мы разберём Випарита Карани Мудру, техника выполнения а также польза и противопоказания для перевёрнутых асан. Смотрите также дыхание для успокоения ума 🔵Принимаю пожертвования на развитие канала