ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ ч2/КАТАСТРОФИЗАЦИЯ/КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

🔴ОШИБКИ МЫШЛЕНИЯ ч1. можно послушать здесь - Когнитивные искажения, или ловушки мышления — это негативные и иррациональные убеждения человека. Одной из таких ловушек является КАТАСТРОФИЗАЦИЯ. Именно негативные модели мышления мешают нам быть мотивированными, делают самооценку нестабильной, вызывают тревогу и депрессию. П.с. Обращайтесь ко мне за помощью не только, если Вы хотите разрешить свою проблему, но и если Вам хочется более высокого качества своей жизни, достичь большего успеха во всех сферах жизни. ------------------------ 📝Записаться на консультацию можно в любой ↓ СОЦ-СЕТИ ↓ ●Я в VK ▬ ●Instagram ▬ ●Facebook▬ ● Тiktok ▬ @zyeva_psyholog_by?_t=8k437vuKd9x&_r=1 👣Витебск очная встреча 🌏Онлайн консультация с любой страны доступна. Анонимность гарантирована. ✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал ▬ kWcggD1xS2M4NTdi