Kein Mehl, kein Zucker! Sie können essen und abnehmen! Lecker und einfach

Kein Mehl, kein Zucker! Sie können essen und abnehmen! Lecker und einfach Kuchen mit Haferflocken und Hüttenkäse: ein köstliches und gesundes Rezept Gesundes, leckeres und einfaches Rezept mit Haferflocken und Hüttenkäse ohne Zucker und Mehl. * Reich an Proteinen und Ballaststoffen *Enthält weder Zucker noch Mehl * Geeignet für diejenigen, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt * Schnell und einfach zuzubereiten Ein ausführliches Rezept und Kochtipps finden Sie weiter unten. Guten Appetit! Rezept und Zutaten: 00:00 Rezept 1 00:24 Haferflocken ½ Tasse. 00:44 Hüttenkäse 1 Tasse. 00:50 1 Ei. 00:54 Vanillin. 01:15 Preiselbeeren 50 g. 01:19 Stevia. 01:47 Öl zum braten. 02:36 Zimt. 02:39 Im Ofen 40 Minuten/180°C/360°F. 03:34 Rezept 2. 1 Tasse Haferflocken. Joghurt 2 EL. 1 Ei. Wasser 100 ml. 1 Zwiebel. Olivenöl. Karotten 100 g. Bei mittlerer Hitze braten. 1 Knoblauchzehe. Salz. Parmesan 1 EL. Olivenöl. Sesam. Bei schwacher Hitze braten. 07:21 Rezept 3. Haferflocken 1 Tasse. 1 kleine Zwiebel. 2 Eier. Joghurt 2 EL. Salz 1 TL. Thymian. Wasser 50 ml. Weitere 50 ml Wasser hinzufügen. Haferflocken in Teilen hinzufügen. Mozzarella 1 Tasse. Dill. Butter. ½ Zwiebel Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten. 11:11 Rezept 4. 1 Zucchini. Salz. Warte 10 Minuten. Haferflocken 4 EL. 100 g Käse. 2 Eier. Pfeffer. Mischen. In den Ofen/20 Minuten/180 °C/360 °F. 15:06 Rezept 5. Haferflocken 1 Tasse. Kohl 180 g. 2 Eier. Salz, Muskatnuss, Pfeffer. Joghurt 3 EL. Butter 1 EL. Wasser 100 ml. Frühlingszwiebeln. Öl zum braten. Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten 3 Minuten braten. Guten Appetit! Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: 📢 Teile dieses Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken. Kette Rezept werden auf Ihrer Seite gespeichert! 👍 Bewerten Sie das Video! 👍 - das ist schön und wichtig für die Entwicklung des Kanals! SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder zumindest einen Smiley. Es ist nicht schwer für dich, aber ich werde mich sehr freuen! Abonnieren Sie Bereits abonniert? ▶ Klingelton einschalten 🔔 um über neue Videos informiert zu werden!