Нефроптоз, или опущение почки, - это состояние, при котором почка смещается из своего нормального...

Нефроптоз, или опущение почки, - это состояние, при котором почка смещается из своего нормального положения в поясничной области. ❗️Резкое снижение веса является одной из причин нефроптоза, так как это приводит к утрате жировой ткани вокруг почки, что может способствовать ее смещению. Несомненно, Вы большие молодцы, что следите за своей массой и фигурой, но важно это делать без последствий для организма. 🤗 Для того, чтобы обеспечить сохранность положения почек, необходимо повышать внутрибрюшной давление. Каким образом? Качаем пресс. Регулярные упражнения на пресс 3-4 раза в неделю помогают создать внутрибрюшное давление, которое способствует удержанию почек в их нормальном положении и снизит риск развития нефроптоза. Подробнее о нефроптозе рассказываю в видео 👆🏻 #ErshovLabExpert_nefroptoz #нефроптоз #почки #опущениепочки #похудение #последствиярезкогопохудения #узипочек #здоровыепочки #ershovlabexpert