Пензенцам рассказали, как побороть зимнюю депрессию

По утрам не хочется подниматься с постели, нет желания идти даже на любимую работу, хочется спать и есть. Осторожно, это первые симптомы зимней депрессии! Зачастую перепады настроения тесно связаны с погодными условиями – депрессия часто возникает в самое холодное время года, ее также называют аффектичное расстройство. Хорошая новость - способов борьбы с подавленным состоянием множество! О некоторых из них расскажет телеканал «Экспресс».