Правильного питания, регулярных физических нагрузок, хорошей экологии и позитивного мышления недостаточно, чтобы жить максимально долго. В этом видео я раскрываю секреты долголетия и молодости, о которых говорят редко.
По поводу памятки по возвращению детских энергий —
#саморазвитие #воздержание #сублимация #практика #медитация #скайвелл
Содержание:
00:00 Основы молодости и долголетия
01:50 Первый принцип
06:28 Второй принцип
13:06 Третий принцип