Миникаст 378. Эффективная йога. Евгений Романенко и Олег Брагинский

Слово «Миникаст» я образовал от «МИНИмальный» и «ПодКАСТ». Это мини-дуэль: вопросов и ответов. Запланировано 650 выпусков. Вы готовы? Приступим! – Йога вошла в жизнь давно и закрепилась на разных уровнях – профессиональном, любительском. Говорим сегодня про эффективную йогу. Что такое йога? – Йога – ёмкое понятие индийской культуры, означающее совокупность духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма, нацеленных на управление психическими и физиологич