Страна ОС 11. Укрепление позвоночника и улучшение работоспособности спинного мозга.

... Чтобы позвоночник легко поддерживал НАС в вертикальном положении, придавал жесткость скелету, защищал спинной мозг, служил отличным местом прикрепления мышц и ребер, амортизировал толчки и удары, позволял телу выполнять разнообразные движения,.. ... ...-знакомимся с комплексом упражнений ХАДУ ….!!