ЖИРОСПАЛЮЮЧЕ ТРЕНУВАННЯ 🔥 Вправи для Схуднення Живота і Боків - Roksa Sims

Давно мрієш схуднути але нічого не виходить? Давай складемо твій персональний план тренувань просто зараз ⇨ Інтенсивне кардіо тренування з акцентом на прес та руки. За цих 20 хвилин ти зможеш спалити близько 200 Ккал, зробити прес та талію більш виразними ♡ Для найкращого результату виконуй це тренування 2-3 рази на тиждень. P.S. Памятай що схуднення та покращення якості тіла це завжди комплексний підхід: регулярний тренінг здорове харчування 😉 ------------ 📩 Контакти: Personal programs ⇨ Mail ⇨ @ Instagram ⇨ 🎵 Mузика: ⚠️ ВАЖЛИВО: Ваше здоров’я та безпека на першому місці. Щоб уникнути травм або шкоди організму, перед початком тренувань рекомендовано проконсультуватися з лікарем. Я не медичний працівник і просто ділюся з вами тим, що було ефек