Танцевальное кардио для самых красивых ног 💃 Barre Cardio Workout Dance / Домашние тренировки
Первая танцевальная часть часовой тренировки, ссыль ниже 💃
Худеем и подкачиваем ноги
Рекомендую сделать полностью:
Пробуйте, возможно и для вас эти тренировки тоже станут СПАСЕНИЕМ и СЧАСТЬЕМ 😘
Благодарю за великолепный плейлист Alencia Music:
Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству.
В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры.
Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры.
домашние тренировки
интенсивные кардио
танцевальные кардио
тренировки на коврике
кардио-тренировки
бокс-кардио
barre
шейпинг
тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой
СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️
С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.
По всем вопросам: SimonaSoloduha@
77 views
306
89
3 weeks ago 00:20:46 327
ZUMBA с Алиёй Сафиной
4 weeks ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
4 weeks ago 01:25:48 1.8K
ФАРФОР Подкаст №20 Про Хип-хоп
1 month ago 00:52:57 56
Земляне - Возвращение легенды Two
1 month ago 00:47:56 23
Земляне - Возвращение легенды One
1 month ago 00:00:59 19
Cardi B 4K
1 month ago 01:02:12 69
🩷 ЛУЧШАЯ тренировка! Похудение + РЕЛЬФ 🩷 Только для САМЫХ КРУТЫХ / Dance Cardio Barre Workout
1 month ago 00:09:20 59
Убираем живот, самая эффективная тренировка на пресс / 10 минут на коврике / Simona Soloduha
1 month ago 00:11:15 75
Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha
1 month ago 00:15:50 70
🔥 Тренировка для похудения в ногах и прокачивания ягодиц, 10 минут на коврике 🔥
1 month ago 00:12:27 109
🔥 Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)
1 month ago 00:00:40 244
KARD - Cake cover dance by Viaz_Idol
1 month ago 00:11:19 108
🎥 10 МИН ЛАТИНСКИХ танцев
1 month ago 00:11:25 149
Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома
1 month ago 00:01:08 1
степ+сила
1 month ago 00:10:09 236
Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio
1 month ago 00:03:07 232
ТАНЦЫ: Ульяна Пылаева и Екатерина Решетникова (Cardi B & Bad Bunny - I Like) (сезон 5, выпуск 19)
1 month ago 00:04:23 5
Танцы: Юрий Рыбак и Евгений Горенятенко (James Blant – Postcards) (сезон 2, серия 15)
1 month ago 00:12:36 249
Лучшие упражнения с резинкой на ноги и ягодицы / 10 минут / тренировка на коврике
1 month ago 00:15:43 15
[SemAlina ] За 15 мин Играючи Разогреться - Танец Кардио, Сила Мышц, Прыжки от Тренера Американских Звёзд
1 month ago 00:02:30 2.1K
DANCE NON-STOP, женственная кардио тренировка
1 month ago 00:00:42 729
Про курс Dance fitness
2 months ago 00:17:05 24
Кардио тренировка на все группы мышц + растяжка
2 months ago 00:11:28 15
Худые ножки и красивые ягодицы, тренировка для девушек / Simona Soloduha