Wie wirkt eigentlich Psychotherapie? Sinnvoll - Der Psychologie-Podcast

Bei vielen medizinischen Behandlungen ist es recht klar, wie diese wirken. Wunden werden versorgt, Bakterien oder Viren beseitigt, evtl. wirken Medikamente auf unseren Stoffwechsel, unsere Hormone oder das Herz-Kreislaufsystem. Aber wie wirkt eigentlich #Psychotherapie ? Fü viele Psychische Störungen ist Psychotherapie die Methode der Wahl und kann erfolgreich zur Linderung der Symptome beitragen. Was aber genau sind hier die #Wirkfaktoren ? Wieso hilft es, mit Therapeuten oder Therapeutinnen über meine Belastungen zu sprechen? Was unterscheidet z.B. die Kognitive Verhaltenstherapie von Gesprächen mit guten Freunden? In diesem Podcast sprechen meine liebe Kollegin Fee und ich darüber, warum Psychotherapie wirkt, welche wesentlichen Faktoren dafür verantwortlich sind und warum es manchmal auch einfach Zeit braucht, Probleme systematisch aufzuarbeiten. Dieser Podcast soll einen kleinen Einblick in die Psychotherapieforschung geben und darstellen, warum es sinnvoll sein kann, sich für Psychotherapie zu entscheiden. Falls Ihr eigene Erfahrungen gemacht habt und darüber berichten möchtet, was für Euch besonders hilfreich war, freuen wir uns wie immer über Eure Kommentare! ________________________ 🔍 Mit Psych up your life möchte ich für Euch Phänomene aus dem Tagesgeschehen oder auch Phänomene, die EUCH bewegen, mit einer psychologischen Lupe betrachten und die wissenschaftlichen Hintergründe vorstellen. Damit möchte ich Euch zu helfen, EUER Leben besser zu verstehen und die psychologischen Mechanismen zu entdecken. Hier kannst du uns ABONNIEREN: ________________________ 👉 INSTAGRAM: 👉 FACEBOOK: