[Olya Pins - Правильное Питание и не только] Что есть на УЖИН чтобы ХУДЕТЬ и не быть ГОЛОДНЫМ?

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Olya Pins - Правильное Питание и не только» (@OlyaPins). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Вкусные и полезные блюда, которые можно есть вечером при похудении и правильном питании. При этом с такими ужинами вы не будете испытывать чувство голода. Они помогут сделать ваш рацион более разнообразным и вкусным. 💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения - olyapins@ Цветная капуста с яйцом и горошком 200г цветной капусты 100г горошка 2 яйца Салат коул-слоу 400г капусты двух видов 100г моркови 50г сметаны 1 ч.л. горчицы Фахитос 2-3 перца 250-300г вареного куриного филе 200мл томатного пюре паприка, орегано, тмин, чеснок Паста из цукини с креветками 250г цукини 100г черри 100г крвееток 2-3 зуб. чеснока 50мл сливок Стейки из капусты 400-500г капусты 200г фарша 50г сметаны 2-3зуб. чеснока помидор 70г сыра сливочное масло Овощи в духовке 100г грибов 300-400г кабачка 1-2 перца лук чеснок Салат с капустой 150-200г капусты 50г авокадо 2-3 зуб чеснока 15г кешью кинза оливковое масло лимонный сок Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться