Тренируем дыхание - укрепляем иммунитет. 3 полезных упражнения из йоги

#дыхание #йога #здоровье Наше здоровье во многом зависит от дыхания, но часто мы даже не задумываемся о том, сколько полезных и дыхательных упражнений можно выполнять. Предлагаю 3 эффективные дыхательные практики из йоги, которые помогут наполниться энергией, повысить жизненный тонус. Заказать видеокурсы “Правильное дыхание“, “Дыхательные упражнения йоги“, “Расширение грудной клетки“: valeo2020valeo@ Список обучающих видеокурсов с упражнениями для шеи, спины, живота, осанки, дыхания: