Утренняя разминка. Приветствие солнцу

Разминка приветствие солнцу подойдет любителям фитнес-йоги, а также тем, кто любит статику, силу и плавные движения. Если делать все правильно, то это достаточно сложный комплекс, так что осваивайте и получайте удовольствие. Если есть возможность, делайте эту комбинацию движений на природе рано утром. Шикарно бодрит и стимулирует в течение дня тянуться вверх и держать осанку. Сделайте несколько кругов на каждую ногу! До завтра!