BIELECKA & MILCZUK ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - KASIA BIELECKA

🎯 Загружено автоматически через бота: 🛑 Оригинал: 📺 BIELECKA & MILCZUK — @bieleckamilczuk7591 📃 Оригинальное описание: Zapraszam na rozgrzewkę, którą możecie wykonywać przed każdego rodzaju treningami. Dzięki niej zmniejszycie ryzyko kontuzji, podniesiecie temperaturę ciała, uelastycznicie mięśnie oraz stawy. Jest ona niezbędnym elementem każdego treningu.