3-ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ

Три простых упражнения для правильной осанки: 1. Книжка, лежа на боку. 2. Отжимания (с колен, либо на прямых ногах). 3. Обратные шраги в висе. Выполняйте дома или в наших центрах под контролем специалистов! 💚