Грудинно-ключично сосцевидная мышца. ОТ БОЛИ В ГОЛОВЕ, ШЕЕ, ДЛЯ МОЛОДОСТИ ШЕИ

🔥 Присоединяйтесь В ОНЛАЙН-ШКОЛУ “Я МОЛОДАЯ“, чтобы получить все упражнения для расслабления ГКСМ по ссылке: Грудинно-ключично-сосцевидные мышцы - ГКСМ - очень важная парная мышца, которая состоит из 2х частей. Грудинная часть крепится к грудине, а ключичная к ключице. ⠀ Укорочение этой мышцы приводит к: 1. Болям в затылочной и лобной области головы 2. Приступообразному кашлю 3. Головокружению и потери равновесия 4. Болям при глотании, боли и напряжение в области челюстей, болям в щеке и молярах 5. Болям в ухе, к зуду глубоко в наружном слуховом проходе ❌Если мышца напряжена, может нарушаться лимфоотток, венозный отток, что будет приводить к отёчности на лице и обвисанию второго подбородка. Также сокращенная мышца усугубляет кольца Венеры, визуально укорачивает шею, влияет на овал лица. Массаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы, поможет расслабить ее и избавиться от таких неприятных симптомов. Получайте все упражнения в Онлайн Школе “Я Молодая“ по ссылке