Тренировка на все группы мышц в петлях.
Подвесной тренинг в петлях - отличный способ разнообразить ваши тренировки!
Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав.
Выполнять по 2-3 подхода по 12-15 повторений.
Важно сохранять нейтральное положение позвоночника!
1 view
949
227
2 years ago 00:12:36 1
ГАЙД НА ГЕРОЯ САБЕР В MOBILE LEGENDS | УЛЬТРА МИФИК ВЕРСИЯ | ЛУЧШИЙ УБИЙЦА В МОБАЙЛ ЛЕГЕНД
2 years ago 00:01:00 1
Непобедимый Эррон Блэк Стрелок | Invincible Erron Black Gunslinger | Mortal Kombat Mobile 4.1
2 years ago 00:24:11 1
Моющий робот пылесос Xiaomi mi robot vacuum-mop p
2 years ago 01:02:33 2
RIFTFORCE: играем в дуэльную настольную игру!
3 years ago 00:00:30 1
Комбо сила+мобильность
3 years ago 00:12:03 1
MK Mobile (день 55 ) испытание Классический Кано Путь Новичка,Ученичька
3 years ago 01:03:11 1
МЕРТВЕЦКИЕ ВОЙНЫ. Итоги недели с А. Сотником
4 years ago 01:13:34 1
МЕЧТЫ ВЫЖИВАЛЬЩИКОВ (Итоги с А. Сотником)
6 years ago 00:12:41 4
Отряд “Сила Сонь“ в игре Мортал Комбат Х(Mortal Kombat X mobile)