➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России!
📚 Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»:
👀 Telegram канал доктора Бузунова:
Не могу уснуть ночью… Частая жалоба: человек очень хочет спать, но как только ложится в постель – не может уснуть. Чаще всего это говорит о хронической «заученной» бессоннице. Человек привык, что он не может уснуть в постели, его мозг это запомнил. И каждый вечер он начинает это рефлекторно воспроизводить: только касаешься головой подушки – и сон как рукой снимает. В этом видео мы обсуждаем, что делать, если вы не можете уснуть ночью.
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: .
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь:
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор кафедры семейной медицины и терапии Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
∙ @buzunov_roman – новый видеоканал Р.В. Бузунова с длинными научно-популярными роликами о сне
∙ - персональный сайт
∙ - сайт о бессоннице
∙ - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
∙
∙
#бессонница #какбыстроуснуть #какбыстрозаснуть #лечениебессонницы #сомнолог #консультациясомнолога #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов #сомнологРоманБузунов
1 view
90
14
2 months ago 00:07:52 1
21 сентября - Рождество Пресвятой Богородицы. Смысл и история праздника. Священник Валерий Сосковец
2 months ago 00:02:19 1
Новая майнкрафт хоррор карта: Астарот - трейлер! Продолжение сюжета Дома Сестры! Minecraft. ⬛
2 months ago 01:10:52 1
Лечение цистита, простатита, атеросклероза, коронавируса, аритмии и о будущем России от Евдокименко
2 months ago 00:01:00 1
Брошенный под Курском пёс, увидел волонтеров и упал им в ноги
2 months ago 00:07:42 1
Михаил Боярский: “Если б я мог, то выбрал Миледи, а не Констанцию“
2 months ago 00:02:10 1
не плачь - логинова валентина
2 months ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
2 months ago 00:06:25 1
Кино, Спокойная ночь (В.Цой)
2 months ago 00:18:12 1
Ногти за пять часов | Обзор салона красоты в Санкт-Петербурге
2 months ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
2 months ago 00:00:00 1
Надриск - сопим и ползем в чемпу🤠
2 months ago 00:02:45 1
Спецназ (а мы не ангелы...)
2 months ago 00:02:30 14
Обращение хирурга Антона Казанцева перед отправкой из Костромы на линию фронта
2 months ago 00:02:18 1
ВСЕМУ КОНЕЦ [KINITO PET ПЕСНЯ] | НИНТЕР
2 months ago 00:04:06 1
🥕 Универсальная овощная заправка в томатном соусе на зиму! 🍅 Заготовка для первых и вторых блюд 🌶
2 months ago 00:20:55 1
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
2 months ago 00:02:26 1
[ Live2D Showcase ] Niori [ Vtuber ]
2 months ago 00:08:05 1
Калуга. Пиратская вечеринка в честь 8-летия Smoothlifestyle
2 months ago 00:59:07 1
Измены, социальные сети, потеря близких, взрослые дети и новая этика
2 months ago 00:35:59 1
Ожидание VS Реальность: Мой Опыт Курса по Личному Бренду в Университете Искусственного Интеллекта
2 months ago 00:04:06 1
ЮРА • Кристина Ашмарина⎜Памяти Юрия Шатунова @YuriyShatunov⎜ПРЕМЬЕРА
2 months ago 00:12:10 1
Самые нелепые исторические факты
2 months ago 00:05:21 1
НЕ гангстер силовик машет стволом и пачками денег на камеру
2 months ago 00:15:07 1
Как женились и разводились Рюриковичи. Из курса «Рождение, любовь и смерть русских князей»