Поясница без боли напряжения за 7 дней, день 6.

Попробуйте это простое упражнение, используя свёрнутое полотенце, для избавления от боли и напряжения в спине. Для тех, кто долго-долго находится в положении сидя, посвящается. Анонс: выходит курс из 10 ти уроков на поясницу. 2 длинных урока, 4 коротких, 4 средней продолжительности. пишите в комментариях о намерении приобрести курс. Вы получите пробный урок на свою электронную почту. все подробности в письме. пишите как с вами связаться. #больвпояснице #больвспине #болитспина #болитпоясница #больвпоясницечтоделать #поясница #упражнениядляспины #спина #почемуболитпоясница #здоровье #боль #упражнениядляпоясницы #больвспиневобластипоясницы #упражненияотболивпояснице