АДСКАЯ тренировка БЕРПИ | Burpee CHALLENGE

Берпи - одно из самых лучших упражнений для повышения интенсивности тренинга и сжигания жира! Включение берпи с свою тренировку поможет вам запустить процессы жиросжигания намного быстрее! Но наша сегодняшняя тренировка будет не просто содержать упражнение берпи, а будет ПОЛНОСТЬЮ из него состоять!))) Будет АДСКИ тяжело, но МЕГА эффективно!)) - курс “Стройное тело за 8 недель“ — мой блог о фитнесе и правильном питании РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) — официальная группа Вконтакте — страница на Facebook (Yana Skripnik) — мой инстаграм