Легкая СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на 7 минут. УНИВЕРСАЛЬНАЯ / БАЗОВАЯ / КОРОТКАЯ разминка НА ВСЕ ТЕЛО.

Короткая, легкая суставная разминка перед любой тренировкой. Универсальная, базовая суставная разминка на все тело, с помощью которой вы сможете разогреться и подготовить свое тело к основной части тренировке. Инстаграм - ТикТок - Поддержка канала - Программы тренировок/питания - #разминка #упражненияразминки #суставнаяразминка