Утренняя гимнастика в МУ «Люберецкий МФЦ»

На зарядку становись! ▫️Перед началом рабочего дня сотрудники МУ «Люберецкий МФЦ» провели разминку, выполняя комплекс упражнений утренней гимнастики, которая транслировалась по всесоюзному радио в СССР. Все сотрудники получили заряд бодрости и отличное настроение на весь рабочий день. ▫️Утренняя гимнастика в СССР была важной частью культуры здорового образа жизни, внедряемой через теле- и радиопрограммы, плакаты и обязательные занятия в школах и на работе. Она способствовала переходу организма от сна к бодрствованию, улучшала самочувствие, активизировала кровообращение и повышала настроение, а также дисциплину, являясь частью общей системы физического воспитания и укрепления здоровья населения.